Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem aus Indien, welches auf Körper, Geist und Seele wirkt.
Jeder, der ein wenig Yoga praktiziert, kann schon bald die Wirkungen des Yoga erfahren:

• Ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung
• Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen
• Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen
• Mehr Energie und neue Vitalität
• Geistige Klarheit und Verbesserung der Konzentration
• Stärkung des Immunsystems
• Neues Selbstvertrauen