Hot-Iron & Iron-Cross

Das Kursprogramm Hot-Iron/Iron-cross bietet ein variables Langhanteltraining für
optimale Trainingseffekte:

  • Muskelstraffung
  • Muskelaufbau
  • Fettverbrennung
  • Rückenkräftigung

Der wichtigste Trainingseffekt ist: Es macht Spaß!

Trainingsgrundsätze und Trainingsprinzipien werden perfekt umgesetzt.

Die Muskulatur wird gestärkt, Körperhaltung und Körperspannung werden verbessert.