Fitnesstraining

Wir bieten Ihnen ein gesundheits- wie auch leistungsorientiertes Fitness- und Aufbauprogramm für Jung und Alt.

Der Gerätebereich besteht aus Cardiotrakt (Laufbänder + Nordic-Walking-Laufbänder, Crosswalker, Ergometer, Rudergeräte, Freeclimber), Bauch- und Rückenbereich sowie diversen Geräten zur Mobilisierung, Straffung, Fettabbau und Muskelaufbau des ganzen Körpers.

Cardio-Bereich mit großer Maschinenauswahl

Steigern Sie Ihre Kondition und stärken Sie Ihr Herz/Kreislaufsystem mit unterschiedlichen Ausdauer-Geräten :

  • Stepper / Crosstrainer
  • Laufband
  • Rudergerät
  • Ergometer (Fahrrad)

 Galileo Vibrationsplatte

  • Steigerung der Muskelleistung, Muskelaufbau und Lockerung
  • Vorbeugung von Rückenproblemen
  • Sturz- und Osteoporoseprophylaxe
  • Beckenbodentraining

Fitness-Zirkel – effizientes & umfassendes Training 

  • höherer Kalorienverbrauch
  • bessere Muskelstraffung
  • mehr Sicherheit und Ergonomie
  • 30-40 Minuten intensives Training

Großzügiger Freihantelbereich

Egal ob Kreuzheben, Kniebeugen, Bankdrücken oder Bizepscurls – in unserem Freihantelbereich kommen (nicht nur) Kraftsportbegeisterte voll auf ihre Kosten!

Umfangreicher Maschinenpark

Neben mehreren Zugtürmen stehen für jede Muskelgruppe Maschinen zur Auswahl, die ein geführtes Training erlauben und so Anfängern den Einstieg in das Training mit Gewichten erleichtern.

Fortgeschrittene profitieren aus dem isolierten Training und maximieren damit ihre Fortschritte.


Trauen Sie sich!!!

Gerade bei Gewichtsproblemen oder muskulären Dysbalancen durch gesundheitliche Defizite ist ein gezieltes Training, um dem entgegen zu wirken, sehr wichtig!

Die optimale und individuelle Betreuung im Geräte- und Kursbereich erfolgt durch lizensierte Trainer.